Dattel Curry Dip

Ein köstlicher Dip aus süßen Datteln und würzigem Curry, perfekt für jeden Anlass.

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Prep Time 10

Total Time 40

Servings: 4 servings

Course: Aperitif, Snack

Cuisine: Indisch

Calories: 150

Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients

Hauptzutaten

200 g frische Datteln entkernt
150 g Joghurt natur
2 TL Curry-Pulver
1 EL Limettensaft

Method

Zubereitung

Sammle alle Zutaten für deinen Dattel Curry Dip.
Entferne die Kerne aus den Datteln und schneide sie grob in Stücke.
Gib die entkernten Datteln zusammen mit dem Joghurt, dem Curry-Pulver und dem Limettensaft in einen Mixer und püriere alles gut.
Probiere deinen Dip und füge nach Belieben mehr Curry oder Limettensaft hinzu.
Lasse den Dattel Curry Dip für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 20gVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Optional mit frischem Koriander garnieren.

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