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Fladenbrot

Ein einfaches und vielseitiges Rezept für Fladenbrot, das außen knusprig und innen fluffig ist. Ideal für Dips oder pur.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Snack
Cuisine: Mediterran
Calories: 150

Ingredients
  

Teig
  • 500 g Mehl
  • 300 ml Wasser
  • 7 g Hefe
  • 1 TL Salz
Optional
  • 2 EL Olivenöl zum Bestreichen
  • frische Kräuter zum Bestreuen

Method
 

Zubereitung
  1. Kombiniere in einer großen Schüssel Mehl, Wasser, Hefe und Salz. Rühre alles gut durch, bis ein weicher Teig entsteht.
  2. Knete den Teig für etwa 10 Minuten auf einer bemehlten Arbeitsfläche, bis er glatt und elastisch ist.
  3. Lasse den Teig in einer leicht geölten Schüssel abgedeckt für 1-2 Stunden ruhen, bis er sich verdoppelt hat.
  4. Teile den aufgegangenen Teig in gleich große Portionen und rolle jede Portion dünn aus.
  5. Heize eine Pfanne oder einen Grill auf hohe Temperatur vor und backe die Fladen für 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Optional: Bestreiche das fertige Fladenbrot mit Olivenöl und bestreue es mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 1gSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gCalcium: 1mgIron: 5mg

Notes

Teig mindestens eine Stunde ruhen lassen für ein luftiges Ergebnis. Bei Bedarf mehr Mehl hinzufügen, wenn der Teig zu klebrig ist.

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