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Low Carb Cheesecake Bowl

Eine cremige und erfrischende Low Carb Cheesecake Bowl, perfekt für besondere Anlässe oder als süße Belohnung.
Prep Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dessert
Cuisine: Low Carb
Calories: 250

Ingredients
  

Cheesecake-Basis
  • 200 g Frischkäse Hochwertigen Frischkäse verwenden.
  • 200 g griechischer Joghurt
  • nach Geschmack Süßungsmittel Erythrit oder Stevia empfohlen.
  • 1 TL Vanilleextrakt Optional für zusätzlichen Geschmack.
  • 1 EL Zitronensaft Optional für fruchtige Note.
  • nach Belieben frische Beeren oder Nüsse Für Garnierung.

Method
 

Zubereitung
  1. Zuerst die Zutaten für die Cheesecake-Basis bereitstellen.
  2. In einer Schüssel den Frischkäse und den griechischen Joghurt mit einem Handmixer gut vermischen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Das dauert etwa 2-3 Minuten.
  3. Füge das Süßungsmittel nach Geschmack hinzu und rühre weiter, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  4. Optional Vanilleextrakt oder Zitronensaft hinzufügen und gründlich umrühren.
  5. Teile die Mischung auf Schalen auf und garniere sie mit frischen Beeren oder Nüssen.
  6. Stelle die Schalen für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 8gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Mit einem Hauch von geriebener Zitronenschale garnieren.

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