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Naan (Indisches Fladenbrot)

Naan ist ein luftiges, weiches indisches Fladenbrot mit einem leicht angebrannten, rauchigen Geschmack, das perfekt zu Currys und Dips passt.
Prep Time 1 hour
Cook Time 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage
Cuisine: Indisch
Calories: 200

Ingredients
  

Teig
  • 500 g Mehl
  • 10 g Salz
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Trockenhefe
  • 300 ml warmes Wasser
Glasur
  • geschmolzene Butter oder Joghurt
  • Knoblauch
  • frische Kräuter

Method
 

Teig vorbereiten
  1. Mische in einer Schüssel 500 g Mehl, 10 g Salz, 1 TL Zucker und 1 TL Trockenhefe. Füge 300 ml warmes Wasser hinzu und knete alles gut durch, bis ein glatter Teig entsteht.
Teig ruhen lassen
  1. Decke den Teig mit einem feuchten Tuch ab und lasse ihn an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde ruhen, bis er sich verdoppelt hat.
Teig portionieren
  1. Teile den aufgegangenen Teig in gleich große Stücke (ca. 8-10). Forme jedes Stück zu einer Kugel und lasse sie weitere 15 Minuten ruhen.
Naan formen
  1. Rolle jede Teigkugel auf einer bemehlten Fläche zu einem ovalen Fladen aus, etwa 0,5 cm dick.
Braten
  1. Erhitze eine beschichtete Pfanne oder einen Tandoor auf mittlerer Hitze. Lege das Naan hinein und brate es für etwa 2-3 Minuten, bis es Blasen wirft und goldbraun ist. Wende es dann und brate die andere Seite ebenfalls.
Bepinseln
  1. Mische etwas geschmolzene Butter oder Joghurt mit Knoblauch und frischen Kräutern. Bestreiche das heiße Naan direkt nach dem Braten damit.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 200kcalCarbohydrates: 40gProtein: 6gFat: 2gSaturated Fat: 1gSodium: 300mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Optional: Garniere dein Naan mit frischem Koriander oder Sesam für zusätzlichen Crunch.

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